【真相台】腿抽筋是因为缺钙,是真的吗?

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楼主 2021-06-07 07:23:29
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腿抽筋是生活中常见的现象之一,睡觉、跑步甚至打球时都会有腿抽筋的情况出现,一旦发作,会有强烈的痛感。而对于腿抽筋的预防与治疗,网上一直流传着一个说法是----腿抽筋要补钙。很多网友对此也表示认同,那么,腿抽筋真的是因为缺钙吗?

  


  央视财经记者随机找到了一些平时有过腿抽筋症状的人。从采访中发现,他们中的大部分人都认为自己是因为缺钙导致了腿抽筋。


  随即央视财经记者在微博上针对这一话题发起了投票。结果有57.5%的人认为腿抽筋是由于缺钙,而42.5%的人则认为不是缺钙。那么,腿抽筋到底是不是因为缺钙呢?


  央视财经记者从众多有腿抽筋症状的人中,随机选择了三位,请他们协助记者完成一个测试,以科学的手段,来判断腿抽筋是不是由于缺钙。


  一号志愿者,28岁,媒体工作者喜爱运动,二号志愿者,27岁从事金融行业,三号志愿者,58岁退休。


  央视财经记者将三位志愿者带到了解放军总医院检验科,进行了血清离子的检测,以此来了解三位志愿者身体内的钙含量。通过化验发现,普通成年人含钙量正常范围是:2.1-2.8毫摩尔每升,三位志愿者身体的钙含量均属于正常范围,并不缺钙。


  


  那么,不是说腿抽筋是因为缺钙吗?为什么三位志愿者在不缺钙的情况下都会有抽筋的症状出现呢?央视财经记者咨询了专家。


  


  专家说:大家俗话说的腿抽筋就是医疗上所讲的肌肉痉挛。缺钙只是众多的形成抽筋这个因素中的其中一条,并不是说缺钙就一定会导致抽筋,或者反过来说,抽筋就一定是由缺钙引起的。


  除了缺钙,造成腿抽筋的原因,一类为器质性的原因,比如心脏病瓣膜造成的供血不足,另一方面是神经元性的因素,包括外界的寒冷刺激,本身休息不好精神紧张,加上大剂量的运动造成局部的乳酸堆积过多。


  


  一旦出现腿抽筋症状时,医生说可以用手或带子对抽筋部位远端进行牵拉,也可以在抽筋部位远端顶一个物体,或踩在倾斜的踏板上都可以缓解疼痛。


  


  肌肉抽筋在一定程度上会反映出人的身体状况,专家提醒我们,若是经常出现抽筋的情况,应尽早就医,以免耽误治疗。


  



(来源:央视财经


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