踏上心灵幽径的和平勇士之道

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楼主 2021-06-06 14:07:06
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野兽按:10月底活动密集,10月25日下午野兽应朱彩方及张一农两位学长之约,将做一场关于杰克·康菲尔德的讲座。10月30日晚【心灵自由·人文讲座】第二讲“和平勇士的智慧之道”,我和亿万老师对谈。11月1日下午【心灵自由·人文讲座】第三讲“不分心:初学者的正念书”,亿万老师将带领大家进行一系列正念练习,我是主持人。目前后一场讲座地点还没确定,有消息我会在微信里及时通知。



活动:“当心理学遇见灵性”系列讲座之“杰克·康菲尔德:踏上心灵幽径”


时间:2014年10月25号(周六) 14:30一17:00


主讲:陈寿文(网名:野兽爱智慧)


流程:讲座将叙述超个人心理学家及佛教心理学大师杰克·康菲尔德的生平及思想。期间还将按照康菲尔德的著作《初学者的冥想书》做两个冥想练习。时间安排在下午两点半开始,大家可在饭后从容来到现场,流程安排大略是个人演讲60分钟,冥想练习20分钟,问答70分钟。

主讲人简介


陈寿文:内在工作者,译者,出版人,超个人心理学读书会&心灵自由书友会创始人。1997年在大学图书馆邂逅马斯洛、弗洛姆等人本心理学家的著作,惊为天人,犹如梦醒,立志成为马斯洛所言的“超越型自我实现者”。在感到人本心理学已满足不了自我成长的需要时,2006年由于胡因梦翻译的肯•威尔伯的《恩宠与勇气》一书,邂逅了超个人心理学,投契、共鸣,明白他的路也是我的路。八年来精读诸多超个人心理学及佛教心理学著作,并创办【心灵自由】微信公号推介它们。我愿意和一群毫无利害关系的友人分享深刻的感受,逐步解脱自我中心的牢笼,建立起自知之明。一个缺乏自知之明的人,即使从事利他的工作,骨子里也可能只是把权力欲或其他的欲望包装成神圣济世的外貌,这样的人只可能剥削他人而不可能带来任何提升。你就是这个世界,个人的解脱之道即是利他的菩萨道;自、他根本是不二的。


为了方便各地的书友彼此交流及后续本地线下书友会的建立,建了一个心灵自由书友会QQ群(群号:291656264),我也申请了一个新的个人微信号:chenshouwen2014,大家加我时请注明你的常住地区及真名。也欢迎诸位书友关注【心灵自由】微信公号:freedomandaction。

以伟大的爱去做微小的事


陈寿文/文


康菲尔德是当代美国佛教的代表人物。他跟随南传佛教大师阿姜查五年,接受扎实的内观训练,回美国后又取得临床心理学博士学位,从事心理救助工作。他身兼禅修老师和心理治疗师,结合这两个领域的经验写成了这本《踏上心灵幽径》(A Path With Heart)。


照胡因梦看来:西方社会里能兼具主观的实修体验以及客观的认知能力的精英,寥寥无几,而康菲尔德可以说是其中最擅长说故事的,语言平易近人,又能恰如其分地传达灵修奥义的博学说法者,他也是将南传佛法介绍到西方的禅修大师。

  

康菲尔德主张结合禅修与心理治疗,将灵性修行落实于日常生活,并且将修行重点从心智(mind)的专注力和观照力转到心灵(heart)的情感疗愈能量。书中充满灵性的抚慰,提供各类初阶到进阶的修行方法,也点出物化灵性与灵性团体的潜在危险。康菲尔德不但是个说故事高手,穿插文中的诗篇、哲语更为这本优美的灵性之书增添丰富的文学性。

  

自康菲尔德18岁在达特茅斯学院遇到了教授佛学和中国古典文学的陈荣捷(Wing Tsit Chan)博士,受他启发开始学佛至今的这些年,他主要想尝试回答的问题是:如何活出灵性的修行,如何让它在生活中的每一天开花结果?

  

现代社会否认我们对事实的觉察。我们用否认来远离生活的痛苦和困难,用上瘾的行为来支持我们的否认。上瘾是一种强迫性的重复依赖行为,是我们用来逃避感受、否认生命的难题。广告怂恿我们跟上时代的脚步,继续消费、抽烟、喝酒,渴求食物、金钱和性。上瘾让我们麻木,看不见真实,助长我们逃避自身的经验,我们发现自己愈来愈孤立、寂寞,不仅与人隔离,也脱离了生命的自然网络。一个人在车内,在房子里,用手机、随身听紧紧夹住耳朵,以及深深的寂寞和内在的贫乏感,这是现代社会最普遍的悲哀。

  

许多人希望通过灵修来逃离这种内在贫乏的生活,这是对灵修的误解。康菲尔德认为投入灵性生活时,最重要的事是:我们必须确定自己的道路与心联结。因为真正的灵性生活需要深度地开放自己,直面自己的贪婪、无价值感、愤怒、妄想和浮夸,开启智慧与无畏来超越这些力量。我们需要精神勇士的心来直面自己的生活,包括各种苦痛和限制、快乐和可能性。他发现在我们所有的活动之下,深藏著对爱和爱之行动的渴求。灵性与占有或智商无关,而是一种爱的能力。当你拥有这种爱,就踏上了专属於你的心灵幽径。这条心路允许痛苦穿透我们,碎裂的心将在此得到疗癒。

  

佛教传统教导我们,所有生命都是珍贵的;要看到所有事物的珍贵性,就必须对生活全神贯注,灵修能使我们拥有这种觉察,“当下”和“单纯”的特质开始逐渐渗透我们的生活时,内在就会显露对地球及众生的爱。读完这段文字后,请闭上眼睛,想象自己正走向生命的尽头。现在回忆你的一生,然后回想两件你做过的善行。不需要是伟大的事,让回忆自然浮现。

  

在这种冥想中,几乎每一个人回忆起这种善行的人,都发现它们是出奇的单纯。对某些人来说,良善的片刻只是很单纯地在父亲死前诉说自己对他的爱,或是在百忙中抽空帮出事的姐姐照顾小孩。生命中最重要的,并不是什么惊人或伟大的事,而是人与人彼此触动的时刻,是我们用心关爱他人的时刻。这种简单而深刻的亲密关系就是我们都渴望的爱。这些触动和被触动的片刻可以成为活出心的道路的基础,它们以最立即和直接的方式发生。特蕾莎修女(Mother Teresa)这样形容:“在一生当中,我们无法做出伟大的事,只能以伟大的爱去做微小的事。” (“In this life we cannot do great things.We can only do small things with great love.”)。2009年5月14日星期四,2:18,北京野兽爱智慧居



推荐书籍:如在参加讲座之前,诸位书友能通读以下三部著作,相信到时收获会更多。


1.《狂喜之后》(美)杰克·康菲尔德/著,周和君/译,立品图书出品,2008年3月


2.《踏上心灵幽径》(美)杰克·康菲尔德/著,易之新&黄璧惠&释自鼎/译,立品图书出品,2009年5月


3.《初学者的冥想书》(美)杰克·康菲尔德/著,唐唐/译,心灵自由&果麦文化出品,2014年1月



【活动详情】


时间:2014年10月25号(周六) 14:30一17:00


地点:北京市丰台区西三环六里桥南,银河大厦北侧稻香村后二楼,爱福墩教育


详细路线:


驾车路线,西三环北向南丽泽桥下掉头500米路东,西三环南向北过丽泽桥后500米


公交路线,乘坐108,300,特7,特8 ,特2等在六里桥南站下车。步行五分钟即到。


地铁路线,九号线六里桥站下车,出d口,往六里桥方向走,过了六里桥200米看到稻香村,稻香村后即到,爱福墩教育。


问路电话:51791974



费用:50元(提供茶水,大家请自带杯具)

人数:限额80人


主办: 超个人与整合心理学会筹备组

协办机构:

慧见心理成长家园

爱之门公益中心

北京心灵自由文化传播有限公司


报名咨询电话:

135 2141 9535

139 1062 1396


互动吧报名:


http://hudongba.mobi/party/2n85


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活动:【心灵自由·人文讲座】第二讲“和平勇士的智慧之道”


时间:2014年10月30日晚19点-21点


地点:北京市朝阳区西坝河南路甲1号新天第大厦A座2704立品书友会所(城铁13号线柳芳站B出口,公交127柳芳地铁站下)


费用:20元(场地费,提供茶水,大家请自带杯具)


互动吧报名


http://hudongba.mobi/party/6n85


主讲:亿万&陈寿文


主讲人简介



彭凯茵 Yvonne Pang(昵称:亿万)

正念创造力课程创始人

MBSR正念减压导师
北京丰盛星球文化传播有限公司创办人
中国下一代教育基金会圆计划发起人委员会常委兼副秘书长


擅长减压、健康、人际关系、创意和创造力方面的正念培育。专注于企业家、白领和青少年群体的正念培训和文化传播。曾经任职电信行业18年,在澳大利亚、加拿大、香港、中国等地工作,二十多岁就在知名外企公司任职大客户总监,主管每年两亿元人民币销售,20042009年间被公司委派到北京担任中外合资公司总经理,领导过接近五百人的国际团队,有卓越的管理和领导经验。2002年修习正念并运用到生活各方面,2008年开始在企业带领正念课程,2012年出品监制中国首部解压舞台剧《天空之光》并创作正念主题的流行音乐,作品包括《千风之歌》、《只有爱存在》、《星星的祝福》。2014年推出《正念创造力》课程。

参加过其正念课程的机构包括:
诺基亚通信(中国)有限公司
北京申洋投资咨询有限公司
首都师范大学
北京爱润水科技有限公司
山水文园投资集团有限责任公司
中兴通信有限公司
中科院心理研究所
北京大学附属中学

学历/专业资格
美国麻州大学医学院正念减压(MBSR)师资训练
香港城市绿洲正念瑜伽中心正念瑜伽师资训练
香港科技大学科技管理硕士
澳洲悉尼大学电子工程学士

舞台剧作品:
《天空之光》
《天空之光之完美旅程》
《天空之光之圆美旅程》

音乐作品:
All IsPerfect》 (曲词)
《只有爱存在》 (词)
《星星的祝福》 (词)
《我是谁》 (词)
《天空之光》舞台剧配乐(曲)
《千风之歌》 (词)


书籍作品:
《正念创造力》201410月份出版

翻译作品:
《幸福》 一行禅师
《天空之光》 彼尚
《轻而易举的富足第三册》 彼尚

现场同声传译:
卡巴金博士 2天正念减压工作坊》
卡巴金博士《7天身心医学的正念专业教育和培训
一行禅师《正念禅修营》
彼尚老师《轻而易举的富足》、《情感关系》



陈寿文:内在工作者,译者,出版人,超个人心理学读书会&心灵自由书友会创始人。1997年在大学图书馆邂逅马斯洛、弗洛姆等人本心理学家的著作,惊为天人,犹如梦醒,立志成为马斯洛所言的“超越型自我实现者”。在感到人本心理学已满足不了自我成长的需要时,2006年由于胡因梦翻译的肯•威尔伯的《恩宠与勇气》一书,邂逅了超个人心理学,投契、共鸣,明白他的路也是我的路。八年来精读诸多超个人心理学及佛教心理学著作,并创办【心灵自由】微信公号推介它们。我愿意和一群毫无利害关系的友人分享深刻的感受,逐步解脱自我中心的牢笼,建立起自知之明。一个缺乏自知之明的人,即使从事利他的工作,骨子里也可能只是把权力欲或其他的欲望包装成神圣济世的外貌,这样的人只可能剥削他人而不可能带来任何提升。你就是这个世界,个人的解脱之道即是利他的菩萨道;自、他根本是不二的。



回归内在智慧的旅程


亿万/文


获心灵自由寿文兄邀请我为《不分心:初学者的正念书》和《和平勇士的智慧之道》两本书做分享会,非常欣喜,因为非常喜爱这两本书。两位作者卡巴金博士和丹·米尔曼对我在回归内在智慧的旅程和身心疗愈都有很深刻和重要的影响。


第一次接触丹·米尔曼的作品就是在2008年时看了《深夜在加油站遇见苏格拉底》(Way of the Peaceful Warrior)电影,是一位香港好朋友送给我的DVD。之后我反复观看这部电影无数遍,并订购了《和平战士三部曲》三本英语原装的书籍来细读,当中包括了《和平战士的智慧之道》(Wisdom of the Peaceful Warrior)一书。当时候我已经跟随一行禅师的教导修习正念六年了,难得看到内容完全跟我的修习完全相符的电影,加上我本身热爱运动,原本很喜欢练瑜伽,也喜欢参加游泳和高尔夫球比赛,但当时候腰部严重受伤了,看过不同的医生,都说我以后不能再打高尔夫和练瑜伽。那时候走路也只能慢慢走,跑和跳都不行,尽管有修习正念,知道要接纳当下,还是很难过的。


丹.米尔曼是一位杰出的体操运动员,曾经是世界弹床冠军,在意气风发,并且准备代表柏克莱大学参加全美国大学体操锦标赛前夕,他骑摩托车出车祸,右腿腿骨断开了四十多节,医生认为他康复后如果能够走路已经算是幸运的了,重新参加比赛根本是不可能的。也许这是冥冥中让丹.米尔曼去超越自我和激励他人的安排,他在意外之前遇到了一位神秘的智者“苏格拉底”。这位老人身手不凡,丹跟随他学习,本来是要知道他怎样一下子在地面突然又在房顶上出现,可是老人一直教导他的,却是怎样活在当下,和认清自己活着和练习体操的真正意义,那就是和平战士的智慧之道,也就是正念的修习。通过老人的教导和鼓励,还有丹自己的感悟、勇气和坚持,丹否定了医生和教练对他身体情况的判断,在一年之内重新参加比赛,并且获得骄人成绩。


丹的遭遇是真人真事,让我看到了一丝希望,虽然我把球杆和瑜伽垫收起来了,我知道总有一天我会重新使用它们的。受伤后的半年中我仍然需要戴着腰封,一年后也只能够缓慢行走,唯一的运动是游泳,但是也不敢像以前比赛时候那样激烈。直至2010年初,另外一位香港好朋友送我卡巴金博士的著作《Full Catastrophe Living 》(正念疗愈力)。


在书中第六章,卡巴金博士谈到正念瑜伽的练习要点:每一刻觉察身体的感受,让身体(而不是头脑)告诉自己的极限在那里,而每一刻也要探索自己极限变化,体验极限但不要超越它。很多时候,我们练习瑜伽都要想要超越自己,或者是跟别人比较,希望可以达成高难度扭曲动作,这样做不但偏离了瑜伽身心合一的本意,还很容易受伤。听从身体的指引,持之以恒地练习,极限自然地改变,不用强求,也自然和轻松地进步。


另外一种可能性跟我当时候的情况一样:很多病患者,由于长期行动不便,对自己的身体失去信心。就如我的头脑一直听从医生的话告诉自己不能再练瑜伽,认为自己的身体不行了。“让身体(而不是头脑)告诉自己的极限在那里”这句话给我很大的震撼。我把书放下,找回瑜伽垫铺开来,尝试慢慢地向前弯下腰来让手指接近地面。受伤以前我喜欢练强度较大的阿斯汤加瑜伽,站立双腿伸直弯下腰来可以双掌按在地面,额头碰到小腿,受伤以后一年多都不敢做这个动作。


小心奕奕地感受着身体告诉我的极限,手指居然可以轻松地碰到地面,接下来半个手掌都接触到地面!专注于身体下垂过程中每一个感受,我很惊喜地发现,身体恢复得比我想象中好多了!我又尝试其他几个简单的瑜伽动作,同样地让身体告诉自己极限在哪里,我清楚地感受到,身体告诉我:可以重新练习瑜伽了!实在太美妙了!


“除了拥抱在觉知与接受中发生的一切,我们没有其他更聪明可行的选择。拥抱它,并不是消极的认命或投降,而是与既存的现状和即将展开的未知,建立更明智的关系…这里面具有一种力量,一种宁静的尊严… 解脱便发生在其中。解脱发生在实修里面…” 《不分心:初学者的正念书》卡巴金博士


后来我辞去待遇优厚的外企高管工作,到美国麻州大学医学院参加卡巴金博士创办的MBSR正念减压课程师资培训,跟我亲自体会到卡巴金博士的教学效果有极大关系。MBSR课程的修习重点在于每一个时刻都是全新的,身体的状态与极限也会不一样,有时候会进步,有时候会退步,只需要带着初心与耐心,并且不带期待地去练习。当我们深入去聆听和信任自己的身体,并且持续不断地练习的时候,它的极限就会越来越扩大。除了瑜伽以外,其他运动也是一样,让身体告诉自己极限在哪里。随着身体越来越强壮,我也慢慢地开始练习原来自己喜爱的各种运动。这就是我近几年的极限扩展:


2010-2011年\\\\t每天MBSR正念瑜伽和每周两次游泳锻炼


2012-2013年\\\\t每天气功、哈他瑜伽,每周三次游泳、两次腰腹核心健身锻炼


2013年8月份我在水立方举办的北京业余游泳比赛中夺得女子中年组50米自由泳和50米仰泳冠军。


2014年,我继续每天练习气功和游泳,并且重新开始练习我最喜爱的阿斯汤加瑜伽和高尔夫球,就像丹.米尔曼一样否定了以前医生的诊断!


我在北京业余游泳比赛中的成绩跟30年前获得香港校际比赛冠军的时间差不多,今年在重新练习阿斯汤加瑜伽的两个月内,就能够做到很多以前都做不到的动作,包括一直因为恐惧而不敢做的倒立,而练习高尔夫时,也很快能把原来不标准的姿势纠正过来。这些都跟长期练习正念,能够保持初心,放下恐惧,大大提升了觉察力、专注力、和对身体的感知有直接的关系。


“和平勇士”的唯一战斗对手其实就是自己,要超越导致自己不幸福的思想、信念和习性,我们每时每刻都必须带着正念保持对自己的思想和言行举止的警醒。运动能够很直观地让我们体证到正念修习的效果,其实生活的各个方面都是一样的。


在即将举行的书友会,我将会更详细地分享自己的正念练习心得、修习时遇到的障碍、怎样克服这些困难和恐惧、还有从疗愈力到创造力爆发的过程。



和平勇士的智慧之道

  

陈寿文/文

  

“1966年之前,我一直被幸运之神眷顾,在安稳的环境中长大,在世界弹簧床锦标赛中拿到冠军,周游欧洲各国。可是这段生命历程为我带来受之无愧的赞赏,却没有为我的内心带来永恒的宁静。一天,凌晨三点二十分,在一个通宵营业的加油站里,我首次与苏格拉底相遇。

  

这一次的偶遇以及接下来的历险,改变了我的一生。

  

苏格拉底把我的生活方式,和他的生活方式彻底对照了一番。他不断取笑我过着既严肃、忧心忡忡又问题重重的生活:“你必须为你现在的生活负责,而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你真正张开眼睛时,你会看到你的健康、幸福和生活的各种困境,大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或无意间。”

  

直到我终能看清他那睿智、慈悲且幽默的教导:“尽量使用你拥有的任何知识,可是要看出它们的限制。光有知识还不够,知识没有心。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵,它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而己,还得有热烈的感情和源源不绝的能量。生命必须采取正确的行动,才能让知识活过来。”(丹•米尔曼语)

  

世界上有一种阅读的原型,在不同的时代都会出现不同的化身,这种阅读是人类永恒的需要,因為它反映了人类内在最深沉的心灵探索,就是寻找人為什麼活在这个世界上的意义和目的。

  

这种阅读都以英雄的冒险故事(SAGA)出现,因此不管是希腊时代荷马的《奥德赛的流浪》,中世纪《亚瑟王与巫师梅林》的传奇,或这些年畅销全世界的《哈利波特》及《魔戒》,都不只是关於英雄在现实世界的冒险犯难,最重要的内容反而是英雄的心灵成长的旅程,英雄之所以成為英雄,不仅是他打赢了多少外在敌人,而是他最终是否可以战胜自己。

  

每个年代的年轻人群体中都会出现几本的“祕教书”(cult book),靠著年轻人的口耳相传成为畅销书,之后再成为经典,这些书因为都曾陪伴年轻人的心灵成长,教导他们如何面对世界,这些书最终的归属都不会像这世界上的许多书籍一般,落脚於书架的尘埃之中,随著时间被遗忘,这些心灵圣经永远在记忆的殿堂之中,祭放在独特的圣土之上。

  

丹.米尔曼(Dan Millman)是一个非常会说故事的人,在这本半自传体小说中,活灵活现地创造出三个让人一看就难忘的角色,一是代表作者本人,也同时代表无数对世界迷惘的年轻心灵,渴望了解存在的终极意义;二是那位荒诞有趣、却时时句句真言、灵光涌现的深夜加油站的老工人,也就是作者暱称的苏格拉底,并视之為上师;第三位人物是古怪精灵的女友乔依,代表著作者失落了一半的灵魂伴侣。

  

阅读《深夜加油站遇见苏格拉底》,会產生很愉悦的经验,有一种有人正在為你加持气场的感受,内在的能量会变得很高昂,脑子会变得很清明,尤其当书中的加油站工人苏格拉底提出独特的反问时,读者会跟随著叙述走,一起思考,也一起展开心智与心灵的神祕探索。

  

作者之所以会用加油站工人的职业与苏格拉底的外号来描绘他的心灵导师,自有其喻意,加油站工人是很平凡的工作,但会汽车加油,使其能跑却是非常重要的事,人人往往也知道该為车子加油,却会忘记自己的心灵如果不加油,也就不能跑了。许多人们的心灵都有如停在身体停车厂内忘了加油的报废车,但我们该如何为心灵加油呢?在《深夜加油站遇见苏格拉底》书中,苏格拉底教导的方式不是告诉你该去做什么,苏格拉底不是一位给答案的上师,他帮助的方式是让学生察觉问题所在,然后懂得提出正确的问题,然后在自己去寻找答案。

  

书中的苏格拉底的原型,当然是来自古希腊的圣哲苏格拉底,这位在雅典市集上到处问人问题的思考者,认为人在世上最重要的生命目的就是“认识自己”,认识自己是古希腊戴尔菲的神喻,其实在另一彼岸的印度圣哲释迦牟尼提出的生命功课也是“自我觉察”,觉者即佛。

  

觉察什么呢?我们在书中看到这位奥运选手的叙述者,从永远计划着下一步要完成什么目标导向的人生观缓慢下来,懂得在慢活的状态中察觉到什么是此时此地(Here & Now),慢慢懂得了活在当下当刻。

  

但活在当下当刻,并非止水的状态,而是风动的现象,我最喜欢书中苏格拉底的身教常常以风為暗喻,宇宙风生水起,风向永远在变,能闻风起舞的人才懂得跳出曼妙之舞。

  

2010年5月25日,18:06,周二,野兽爱智慧居,据说今天是心理健康日,“我爱自己”



阅读书目:《和平勇士的智慧之道》

当当主页:http://product.dangdang.com/23550530.html

推荐语


时至今日,已鲜少有人研读经典名著、博览古籍,或从其它世代或文化的神秘语言中挖掘深藏不露的至宝真理。正因如此,每个新世代都需要新的声音,以最能契合现代人的语言和情境,阐释永恒不变的真理。
  
诚如古谚所云:“光只有一种,灯却有数盏。”我只是现代生活荒原中的众多声音之一,尽我所能,传达鼓励的话语并提供一盏明灯。我能做的只是唤起大家已经知道但有时忘记的道理。

我很荣幸能接触中国的读者,希望这些有关和平勇士智慧的省思能让各位耳目一新。我的文字不是“道”,只是“指月之指”。诚如瞬息万变之道、无门之门、水之道一般,我鼓励各位从千变万化的自我生命经验中吸取教训。希望各位神游象外,却也脚踏实地,并以平和的心境与勇士的精神面对世间的挑战。——丹·米尔曼

书名:和平勇士的智慧之道
作者:(美国)丹·米尔曼
出版社: 北京时代华文书局

出品:北京心灵自由文化传播有限公司

副标题: 改变生活的指南书
译者: 黄喻麟
审校:陈寿文
出版年: 2014年9月
页数: 192页

内容简介


当学生准备就绪时,老师就会无所不在。


《深夜加油站遇见苏格拉底》出版后,许多读者希望作者能进一步解释书中神秘的心灵导师──苏格拉底的教诲。毕竟苏老的某话语相当晦涩难懂,有时甚至装疯卖傻,令人费解。为什么“心智”是我们最大的困境?许多时候他以这句“这是门规”打发一切,却从未解释缘由。


作者终于决定,以沉淀了三十年的心得,重新阐明恩师教诲。他精选一百篇《深夜加油站遇见苏格拉底》关键文段,加以透彻的评注,撰成本书,让这些深奥教诲变得亲切可行,令人豁然开朗,想立刻在生活中实践。例如,心情恶劣、暴跳如雷时,该处理的是“情绪”还是“行为”?当你走上崭新道路,却被昔日伙伴嘲弄时,该如何自处?


本书还透露了许多令人惊喜的“幕后花絮”,让苏老及这段邂逅多了几分真实性。例如,苏格拉底与作者家族有何渊源?苏格拉底超脱世俗的智慧师承谁人?他一身武艺又是学自何处?如果你看过《深夜加油站遇见苏格拉底》,本书将带你重返那一段青春的心灵秘境;如果你还不认识加油站的苏格拉底,这次便是你亲炙其智慧的绝佳机会!


作者简介


丹·米尔曼(Dan Millman),美国顶尖身心灵导师、世界蹦床锦标赛冠军、斯坦福大学体操教练、美国欧柏林学院教授、武术辅导员。


在世界各地主持“和平勇士之道”的演讲和研讨会,几十年来深深地影响着不同领域、不同社会阶层和年龄段的读者。所研究范围包括身心灵健康、心理学、教育、政治、体育和艺术等。



推荐阅读及观看:《深夜加油站遇见苏格拉底》


丹·米尔曼的成名作《深夜加油站遇见苏格拉底》已于2007年11月在中国大陆出版。



小说于2006年由美国好莱坞改编成了电影。观看电影请点击左下角 阅读原文


诸位书友如在参加讲座前,也能读过小说或观看过电影,相信到时收获会更多。


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