而跑步的话，我对于初跑者的一点建议。
对于初跑者的话，我的建议是循序渐进。如果家里附近有操场，可以绕着操场跑步，第一，可以简单计算自己大约跑了几公里。第二，跑步环境简单，路上又有红绿灯又有行人又不知道自己跑了多少，就感觉比较难起步。如果附近没有操场，可以选择稍微安静一些的公园或者河边。不过什么样的环境并不重要。最主要是慢慢来，没法一口吃个胖子，最开始就跑一公里或者两公里就可以。慢慢增加。最重要的是坚持。想到这里，我忽然想到了一句苏轼的诗“且将新火试新茶，诗酒趁年华！”跑步也得趁年华！
最后，我想用一句话来结束，表达我的心情。关于跑步于我而言最大的意义。其实跑步对我而言，不仅仅是为了强身健体或者是去塑造体型。不是说它不重要，而且它没那么重要。跑步对我而言更像是一次又一次的挑战，在挑战中我相信我可以更好的驾驭自己的身体，一次又一次，越发的相信。而这种相信告诉我，能驾驭的，不仅是当下的跑步，还有未来的人生。愿我们彼此加油！